66 krótkich czynności, które są fajne

Warto urozmaicać sobie życie, a najłatwiej jest to robić poprzez małe, proste i krótkie czynności. Dlaczego? Bo można je wykonywać każdego dnia, często bez większych nakładów pieniężnych i czasowych. Małe, a przyjemne. Bo wiecie, czasem człowiek nie ma warunków na podróż dookoła świata, która go zmotywuje i pozwoli mu się rozwinąć, ale za to każdego dnia może wykonać wiele małych rzeczy, które dadzą mu energię, zmotywują i po prostu poprawią nastrój. Wybierz jedną z czynności i zrób ją dzisiaj. Wybierz inną i wykonaj ją jutro. Pewnie wiele z nich praktykujesz raz na jakiś czas, niektóre może codziennie – bo to są naprawdę małe i proste rzeczy. Po prostu z mojej perspektywy są całkiem fajne i mi samej często poprawiają nastrój. Więc może gdy na zwykłe picie kawy każdego ranka popatrzysz trochę inaczej niż zwykle to każdy łyk będziesz odbierał z jeszcze większą przyjemnością. Tak samo może być z porannym spacerem na autobus czy kupowaniu masła i czekolady.

To takie łatwe mieć przyjemniejsze życie.

Kilkadziesiąt czynności. Większość z nich zajmie jakieś pół godziny – choć jeśli masz ochotę i czas mogą zająć i cały dzień. A jeśli czasu jednak trochę mniej to przeznacz na nie 5 minut. Zapytaj samego siebie czego w danym momencie potrzebujesz od życia, przeznacz na to czas i działaj. 66 dni, od kilku do kilkudziesięciu minut dziennie i będziecie mieli fajne życie (nie żebyście już teraz nie mieli, ale zawsze może być JESZCZE fajniej!)

To jak, zaczynamy?

  1. Idź na spacer
  2. Pooglądaj chmury/gwiazdy; pogap się w niebo po prostu
  3. Pobaw się z psem, kotem, papugą; podrap ich za uszkiem – ucieszą się
  4. Wręcz komuś własnoręcznie zrobiony prezent, na przykład fajną zakładkę do książki
  5. Samemu sobie zrób też taką fajną zakładkę – ich nigdy mało!
  6. Wypij dobrą kawę
  7. Idź do księgarni i powąchaj kilka książek
  8. Pomedytuj
  9. Rooooooozciągnij się trochę
  10. Zadzwoń do dawnego znajomego
  11. Zjedz ulubioną czekoladę lub inny słodycz
  12. Przebiegnij się, tak po prostu
  13. Pomarz sobie
  14. Zrób sobie zdjęcie z kimś, kogo kochasz
  15. Posłuchaj ulubionych kawałków
  16. Potańcz do tych kawałków
  17. Rób głupie miny do lustra
  18. Wypij dwie szklanki wody z miętą i/lub cytryną
  19. Zdrzemnij się
  20. Pokoloruj
  21. Poczytaj książkę
  22. Wyślij komuś pocztówkę
  23. Zrób sobie wypasioną kanapkę i ją zjedz
  24. Naucz się 10 słów w nieznanym języku
  25. Zaplanuj podróż, choćbyś nigdzie się nie wybierał
  26. Powspominaj oglądając zdjęcia w albumach
  27. Wygoogluj odpowiedź na pytanie, które kiedyś Cię dręczyło
  28. Zrób szybkie ciasto lub upiecz najprostsze ciasteczka (nie licząc pieczenia to naprawdę kilka chwil roboty, a milion chwil przyjemności)
  29. Zmotywuj się
  30. Spisz swoje małe marzenia
  31. Załóż bloga
  32. Zagraj w planszówkę z przyjacielem
  33. Naucz się robić ulubionego drinka
  34. Stwórz człowieka w simsach
  35. Zrób pyyyyyszne kakałko
  36. Postanów sobie coś
  37. Pochwal się czymś ważnym dla siebie
  38. Włącz karaoke (opcjonalnie) i zaśpiewaj coś. Głośno!
  39. Uśmiechnij się do 15 osób
  40. Poćwicz koncentrację
  41. Odwiedź nieznany sobie park i nakarm wiewiórki orzeszkami
  42. Przewietrz mieszkanie
  43. Poznaj podstawy czegoś, co zawsze Cie interesowało
  44. Narysuj coś kredą po chodniku
  45. Puszczaj bańki mydlane
  46. Zrób przekąski na wieczorne spotkanie z przyjaciółmi
  47. Pograj w grę, choćby w dinozarła z przeglądarki Chrome
  48. Dowiedz się czegoś, co chciałbyś wiedzieć. Google stoi przed Tobą otworem.
  49. Odpocznij – tak, jak lubisz najbardziej
  50. Porozmawiaj z sąsiadką czy panią z pobliskiego spożywczaka. Small talk nie jest taki zły!
  51. Odwiedź zoologiczny i pogadaj z rybkami
  52. Zjedz łyżkę miodu.
  53. Wstań o wschodzie i popatrz na słońce
  54. Powiedz sobie przed lustrem, że jesteś super
  55. Zagraj w Qwick, Draw!
  56. Podlej swoje roślinki
  57. Ćwicz swoją kreatywność poprzez kreatywne zadania
  58. Udekoruj pokój
  59. Poukładaj swoje książki/płyty/cokolwiek kolorami
  60. Poskacz sobie, hop, hop, hop!
  61. Oglądnij odcinek Kubusia Puchatka
  62. Wybierz zdjęcia, które chciałbyś wywołać
  63. Zjedz coś, co ma dużo witaminek
  64. Narysuj na czyimś zaśnieżonym (lub bardzo brudnym) aucie uśmieszek
  65. Pooglądaj śmieszne koty – poprawią Ci humor!
  66. Uświadom sobie, że życie to jednak jest fajne!

I teraz tak – wybierz jeden punkt. Na ślepo lub nie, jak wolisz. Zbierz w sobie trochę energii, pozytywnie się do tego nastaw i działaj. To tylko jedna rzecz, zabierze Ci góra kilkadziesiąt minut, ale za to wręczy lepszy humor i być może zmotywuje do czegoś większego. Trzymam kciuki, żeby tak było.

Miłego życia,
Karolina

Dziel się pozytywną energią!
EMAIL
Facebook
Facebook
Google+
http://realizuj.eu/2017/01/10/66-krotkich-czynnosci-ktore-sa-fajne/
Twitter
Visit Us
PINTEREST
LinkedIn